第2＆第4金曜日　１１時半～１２時半　銀河スタジオ

現在、在籍は84歳の男性が一人です。

まず、椅子に腰かけたまま準備体操をしたあと、

「チコちゃんに叱られる」（NHKの番組）

「月の夜は」（フラダンス）

「南の島のハメハメハ大王」（NHKみんなのうた）

以上3曲を椅子に座ったまま、上半身のダンスを確認しながら歌って踊ります。

そのあと、足の動きを確認して、立ち上がって歌って踊ります。

ダンスが得意な方には物足りないですが、

膝に不安がある方にはお勧めです！！